PAPO RETO COM O LEITOR, 2011, SUPERAR OU CONTINUAR NA MESMICE? VOCÊ ESCOLHE!

O nosso futuro não depende de ninguém, vamos parar de colocar nas mãos das pessoas as decisões que nós mesmos temos que tomar, o nosso futuro pertence a nós, e se ele vai ser um mar de rosas ou de espinhos, só nós podemos escolher.

Temos todos os dias a chance de começar de novo, Deus nos da a oportunidade de mudarmos radicalmente a nossa vida para melhor, mas optamos inúmeras vezes de não mudar, pois é mais fácil culparmos Deus e as pessoas dos nossos sofrimentos, sendo que o grande culpado somos nós mesmos.

Temos que compreender que não somos seres perfeitos, caminhamos em busca desta perfeição, e na caminhada dessa busca a nossa imperfeição irá nos levar a erros, para que possamos absorver dele a lição que necessitamos para no futuro não cometermos mais.

Um exemplo simples de entender é só observarmos quantas vezes nos machucamos num relacionamento amoroso, e dele não tiramos a lição necessária para o nosso crescimento e cometemos os mesmos erros nos futuros relacionamentos, e sempre achamos que a outra pessoa estava errada, porque o nosso orgulho não nos deixa enxergar que o erro foi nosso, porque queremos ser felizes a qualquer custo sem se importar com a felicidade da outra pessoa.

E dessa forma nos traumatizamos a ponto de achar que todos os relacionamentos vai ser igual, mesmo sabendo que ninguém é igual a ninguém, felizmente estamos separados por um nível espiritual que separa os sábios dos ignorantes e os infantis de pessoas adultas e maduras tanto intelectualmente como espiritualmente.

Por isso, temos que ser sábios para a cada momento da nossa vida, e seja qual for a situação que estivermos passando, vamos tirar dela o ensinamento que no futuro não vai nos fazer cair no mesmo buraco.

Minha dica, é que você supere. Existe um motivo maior para que você esteja vivo. Além do mais nada ocorre por acaso. Desejo ardentemente que você descubra o que realmente faz sentido pra sua vida, o que realmente ti faz feliz. Simplesmente viva. Mas viva com sabedoria, aproveite cada momento, pois eles são unicos. Desafios sempre existirão, mas você deve saber como enfrentá-los, basta estar calmo, saber analisar cada situação, e os ventos soprarão a seu favor. Lembre-se que a promessa de Deus se cumpre um dia de cada vez, portanto não queira antecipar os fatos, apenas viva cada dia, e faça do seu dia o melhor de todos.

Se precisar de mim, estarei aqui, basta me mandar um e-mail, que terei enorme prazer em responder.
Forte abraço da Josy

O QUE É PSICOLOGIA TRANSPESSOAL

É um ramo da psicologia que busca a compreensão dos múltiplos estados da consciência e propõe a superação dos conflitos por meio de uma “cosmovisão integradora”. Surgiu como evolução da psicologia humanista dos anos 60 e subverteu conceitos e práticas terapêuticas que marcaram a primeira metade do século 20. Em vez do determinismo das ações humanas e da ênfase na consciência normal em estado de vigília, implícitos nos princípios da psicanálise de Freud e na abordagem fisiológica do behaviorismo, a psicologia transpessoal realça os aspectos do chamado inconsciente coletivo e desafia o limite da ciência. Foi Jung, ex-discípulo de Freud, quem primeiro descreveu esse nível da mente e os fenômenos que lhe são associados. Tempos depois, baseado em pesquisas experimentais que incluíram sessões com LSD (para estudo dos estados alterados de consciência), um grupo de psicólogos americanos e europeus, liderado por Abraham Maslow e Stanislaf Grof, ampliou os conceitos junguianos e estruturou um novo tipo de psicoterapia. Os métodos da psicologia transpessoal abrangem experiências de expansão temporal e espacial da consciência – inclusive regressões a “vidas passadas” – como forma de conduzir o indivíduo a estados psíquicos superiores, que o ajudem a superar os condicionamentos do ego e a viver plenamente

SIMPLESMENTE SER FELIZ

Não importa se minhas palavras o faça me aplaudir, importa-me que você reflita tão somente. se eu conseguir isso, acredite a vida irá aplaudi-lo.
Nesse momento anseio por falar de amor, carinho, atenção e cuidado. Falo em aspecto geral. Falo do amor com as pessoas com as quais convivemos. Falo das pessoas que de alguma maneira fazem parte de nossa vida.
Diga-me, quem é a pessoa mais importante em sua vida nesse momento? Saiba que nesse momento, a pessoa mais importante pra você é aquela que está do seu lado, porque se você precisar de uma ajuda urgente, é ela quem está ao lado para ti socorrer.
Desejo ardentemente, que você valorize aqueles que te amam. Muitas pessoas nos demonstra carinho e nem percebemos, só quando perdemos essa pessoa é que lembramos o quanto ela foi importante em nossa vida. Por isso dê atenção as pessoas que tiamam e as pessoas que você ama, pois jamais saberá quando elas irão embora.
Viva cada momento com muita intensidade, relaxe, leia um livro, assista a um filme, passeie, dê risadas, conte uma piada, chame os amigos, sente com seus pais, abrace seus irmãos, aprenda... O mundo é um constante aprendizado, não tenha medo de conhecer o novo.
Nunca esconda de uma pessoa o amor e carinho que você sente por ela, pode ser que você não tenha uma outra oportunidade de dizer o que você sente.
Ame seus pais, eles são mais importante do que você possa imaginar.
aproveite seu tempo de criança e também as reuniões em familia, pois chegará um momento em que esse tempo ficará apenas nas recordações.
Dedique-se no trabalho, mas não sacrifique a vida por ele, pode ser que você comprometa sua saúde e outras pessoas acabem assumindo o seu lugar.
Não sofra demais por alguém que não respeita seus sentimentos, o tempo que você está sofrendo, pode ser o tempo em que outras portas estão abertas e talvez você nem perceba, até que elas venham a se fecharem.

Diga e demonstre que ama,pois amanhã pode ser tarde demais para você falar "tiamo".

Sobretudo, dê a você uma outra chance de ser feliz, ame a você com muita intensidade, saiba ti perdoar quantas vezes forem necessárias, cante mesmo quando ninguém estiver ti ouvindo. Dance mesmo quando a música não tocar, ame mesmo quando disserem para você odiar, sorria ainda que as circunstâncias queira ti fazer chorar, ajude sempre que alguém precisar... Não se espante se perceber que você é uma pessoa muita feliz, talvez a mais feliz entre aqueles que estão ao seu redor.
Eu Josy, ti desejo muito Sucesso, seja feliz.

ELE NÃO TI QUER MAIS E VOCÊ NÃO SABE O QUE VAI FAZER AGORA?

O que parecia durar pra sempre, de repente vira pó. Ele se afasta. Não liga mais. Não procura..Não visita. Não se preocupa mais com sua vida ou com as coisas que tem feito. Não atende o celular. Tem sempre algo mais importante por fazer. A bateria acabou. O crédito acabou. Quando atende, demonstra frieza. Para muitos homens relacionamentos são assim, eles podem se ligar ou se desligar como uma lampada e seguir em frente, sem se preocupar com quem ficou machucado lá atrás.

É comum, homens terminarem namoros e relacionamentos, com o simples ato de se afastar. Da mesma forma, que entendem que a mulher deve ler nas entrelinhas que ele a ama, sem necessitar de nenhuma palavra, também acreditam que ela entenderá o distanciamento, como um FIM.
Afinal, assim é mais fácil. Sem lagrimas. Sem acessos de raiva. Sem perguntas. Apenas, boa noite. O homem é prático. Mantendo tudo assim, ele se livra de problemas e se garante para um possível retorno futuro. Sim, é degradante. Mas muitos deles preferem assim. Sem a conversa final, sem os pingos nos is, para sair, se aventurar e voltar, se o arrependimento pintar.
Pra que sentar com a mulher e explicar? Que não sente mais o mesmo de antes. Que conheceu outra pessoa. Que quer se divertir. Que simplesmente acabou. Se pode deixar no ar. E utilizar isto a seu favor, em outro momento.

A mulher por sua vez fica confusa, sem entender o que fez, para ser desprezada. Se culpa. Imagina que ele não a ama mais. Que ele conheceu outra pessoa. Que quer se divertir. Mas, o coração traiçoeiro a impede de estabelecer este ponto FINAL. Ela o procura mais do que o de costume. Ela quer discutir a relação. Quer mergulhar na alma dele e buscar lá, o amor que ele tinha por ela. Sofre. Chora. Se lamenta.
Enfim, o medo de encarar a realidade, o medo da perda, o medo de recomeçar, o medo da solidão, faz com que a mulher se humilhe, se puna, se magoe ainda mais. O que se percebe é que todos os efeitos da insistência, transformam a mulher na culpada pelo FIM da relação. Ter uma mulher nas mãos, desta forma, certamente, não é nada atraente para um homem. O homem precisa sentir o desejo da caça. Uma mulher caída aos seus pés, é uma mulher completamente possuída. A caça acabou. O interesse se vai...


 TOQUES PARA MULHERES

QUE ESTÃO VIVENDO O DISTANCIAMENTO:


1 – RELAXE. CHAME AS AMIGAS E EVITE FICAR ou SAIR SOZINHA – nesta hora as amigas deverão ser parceiras mesmo.
2 – FREQUENTE LUGARES COM MUITA GENTE – lugares descontraídos permitem aflorar a alegria e promovem o esquecimento.
3 – SAIA COM PESSOAS ALEGRES, EVITE AS AMIGAS APAIXONADAS OU DERROTISTAS AGORA – Ser egoísta neste momento, pode ser a diferença em afundar ou se resgatar.
4 – PERMITA-SE. Aceite conhecer outros homens. Não. Nem todos homens são iguais.
5 – MIME A SI MESMA, COMPRE UMA ROUPA NOVA OU UMA CAIXA DE BOMBONS – mas apenas UMA, pesquisas afirmam que chocolate é ótimo para quebrar a depressão, mas não exagere.
6 – ACABE COM OS OBJETOS DELE À SUA VOLTA – Manter aquele bibelô que ele te deu, só a fará mais infeliz e sustentará as lembranças. Livre-se dele!
7 – MUDE A ROTINA, FAÇA ALGO INOVADOR – Uma viagem, um curso, um negócio, etc...ocupe sua mente.
8– ACEITE O CONVITE DAQUELE ADMIRADOR – Nada melhor para a auto estima que ver outro homem caído por você e depois quem sabe não é o destino, conhecendo-o melhor pode vir a gostar.
9 – RETIRE O NUMERO DELE DO CELULAR – Não ligue. Se possível mude o número do seu telefone, imaginar que ele ligou é melhor do que ter certeza do contrário.
10 – IMPORTANTE: EVITE A TODO CUSTO FALAR DELE. NÃO PERGUNTE DELE A NINGUÉM. NÃO VÁ NOS LUGARES QUE ELE FREQUENTA – Não caia na tentação de fazer isto, é masoquismo! Convença a si mesma que nunca o amou... Assim será melhor!

PAIS E FILHOS ADOLESCENTES: SAIBA COMO LIDAR COM TRES QUESTIONAMENTOS MAIS FREQUENTES

A mãe da minha amiga deixa, por que você não deixa?

Se não tiver um argumento concreto para apresentar ao filho na hora da discussão, o ideal é adiar a resposta final, dizendo: “Eu preciso de um tempo para pensar. Vou dar uma resposta mais tarde (ou amanhã)”. Assim, poderão discutir entre si, analisar a situação e tomar decisões calmamente, sem pressões.
Por que tenho que voltar para casa justo na hora em que a coisa fica boa?
A hora de voltar para casa é um dos principais pontos de conflito doméstico. Mas lembre-se: se seus filhos quiserem fazer algo errado, eles o farão antes ou depois da hora determinada por você. Então, segundo os especialistas, não faz sentido bater nessa tecla.
Uma explicação melhor poderia ser: “Amo você e me preocupo com a sua segurança. Dificilmente vou dormir em paz até que você chegue em casa. Como não quero permanecer acordada a noite inteira, preciso que você volte para casa até certo horário. Vamos combinar um?”
Você é muito careta, os tempos mudaram...
Esse argumento é típico. O negócio é conversar: mostre que você também já teve a idade deles. Diga que, quando era adolescente, falava o mesmo para seus pais. Conte suas próprias experiências.

PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE A PSICANALISE CLINICA



1. Quais são as diferenças entre a psicanálise e as outras formas de terapia?




O psicanalista não prescreve medicamentos e também não dá conselhos, opiniões, sugestões, nem oferece soluções aos problemas do paciente. O trabalho é centrado na interpretação da transferência, ou seja, nas vivências emocionais que ocorrem no vículo estabelecido pela dupla paciente-analista. O processo analítico visa o desenvolvimento da percepção do analisando a respeito dos seus conflitos internos, de forma que, ao elaborá-los, ele se torne cada vez mais capaz de lidar com sua vida emocional.

2. Qual a formação do psicanalista?



Num instituto, monitorado pela Associação Psicanalítica Internacional (IPA), um psicanalista que geralmente é graduado como psicólogo ou psiquiatra, passa por um processo de aprendizagem e treinamento, que pode durar de 5 a 10 anos, quando ele deve completar:

- uma análise pessoal profunda;

- formação teórica ministrada por outros analistas;

- aprimoramento clínico sob a supervisão de um analista didata.

3. Qual é a frequência de sessões indicada?



De acordo com os estatutos da Associação Psicanalítica Internacional (IPA), independentemente do quadro psicopatológico, um analisando deveria fazer uma análise de 4 sessões semanais.

4. Por que o divã?

Ao deitar-se no divã, sem se distrair com a presença visível do analista, o analisando tem uma experiência emocional incomum, concentrando-se em seus processos mentais de uma forma muito mais profunda.

5. Qual a duração de uma análise?



O sofrimento psíquico, devido a antigos conflitos internos , será gradualmente elaborado quando, a partir de um intenso e longo trabalho de vivências emocionais cruciais, advier uma mudança estrutural que possibilite maior integração da vida emocional do analisando.



6. Quando uma análise é considerada terminada?

Se, ao invés de massivamente se utilizar de mecanismos de defesa para obliterar a percepção de seu mundo interno, o analisando atingir um estado de desenvolvimento emocional, no qual ele realmente deseje vivenciar e se responsabilizar pelos seus estados mentais (sentimentos, pensamentos, etc.), pode-se dizer que o processo analítico teve êxito.

AINDA SOFRE DE AMOR POR ALGUEM QUE SÓ TE MALTRADA?!

Basta se auto-observar um pouco mais para que algumas pessoas se deem conta do quanto, ao longo da vida, vão escolhendo se relacionar justamente com quem mais lhe trata mal. Inconscientemente ou sem conseguir evitar, quando menos esperam, se veem envolvidas, interessadas e até completamente apaixonadas por quem é grosseiro, frio, insensível e até agressivo.
É claro que depois de um tempo é impossível amar alguém assim sem carregar, no mesmo pacote, uma dose cavalar de ressentimento, mágoa e raiva. Somos humanos e vivemos em busca de reconhecimento, aceitação e amor. É isso que nutre nosso corpo, nossa alma e nossa existência. É isso que nos ajuda a nos manter saudáveis e felizes.

Se você realmente não deseja uma relação pseudo-sado-masoquista, sugiro que comece a construir e alimentar novas crenças urgentemente. Sugiro que comece a observar e constatar, por meio de experiências de outros casais, o quanto é possível e maravilhoso viver uma relação onde grosserias e agressões são lamentáveis exceções e não a base deste encontro.
Construa mentalmente ou até escreva a história de amor que você deseja viver. Como você é nesta relação? Como o outro é? Como vocês se tratam? Sobre o que falam? Qual o tom de voz que usam? Com qual objetivo conversam: descobrir quem está certo ou chegar a um consenso?

Enfim, amor é, sobretudo, uma ferramenta de construção interior que deve servir para nos tornar pessoas melhores. Não estou querendo insinuar que é possível viver um relacionamento sem nunca ter problemas, discussões ou diferenças. Claro que isso faz parte. Mas a questão é: que parte é essa? Se for quase toda, senão a relação inteira, é hora de rever sua dinâmica e suas escolhas! E quando encontrar as respostas dentro de si mesmo, certamente vai se envolver com quem te trata muito bem, assim como você!
(materia postada por mim, com creditos de  nota da Drº Rosana Braga)

COMO SER UMA MULHER APAIXONANTE

A mulher apaixonante é atraente, autêntica, seletiva. Dificilmente um homem se apaixona por uma mulher leviana.  Ao mostrar-se seletiva a mulher passa confiança. Dificilmente o homem se apaixona por uma mulher que é leviana com seus próprios sentimentos.
O que leva um homem a sair com uma mulher uma vez, duas vezes e, aparentemente sem nenhuma razão, desaparecer?
em um relacionamento, o homem busca um complemento e não uma concorrente. Fazer o escolhido se sentir mais homem ao lado dela e não querer ser mais homem do que ele é um dos trunfos da mulher apaixonante.
No processo de sedução, autenticidade é fundamental. A mulher que faz ´tipo´ achando que vai se dar bem está completamente enganada. "O homem se apaixona pela mulher que ela é e não por aquela que quer ser. É preciso adequar a ´embalagem´ ao que ela realmente é, ou seja, corresponder àquilo que "vendeu".

Saber negociar é outra característica da mulher apaixonante "A mulher que sabe o que quer atrai o homem. Quando ela tem seus objetivos bem claros não permite que o homem abuse e tenha atitudes que a desagrade. Além disso, essa mulher não tenta fazer o relacionamento dar certo com o primeiro homem que aparece e não perde tempo com sujeitos errados, o que é muito importante para a sua auto-estima e amor-próprio", ao fazer escolhas erradas, a mulher perde tempo e "se queima" com outros homens com quem poderiam ter um relacionamento. Para conquistar o amado a mulher tem que ser melhor que as outras  que fazem parte de seu círculo. E é aí que entra a negociação. Ela deve fazer com que ele perceba a mulher maravilhosa que ela é. O que não funciona na arte da conquista é jogar. "Num jogo, alguém sempre perde. E um homem nunca se apaixona pela mulher que joga com ele."
Medo - os maiores medos dos homens são ´falhar´ e serem traídos. Portanto, conhecer o território em que está pisando faz parte da estratégia deles. "Paixão à primeira vista não existe para o homem. Ele resiste até ter certeza com quem está lidando. o homem se apaixona gradativamente. Primeiro ele conhece, depois surge a atração, a admiração e a fascinação. Só depois disso, se apaixona. Neste período, qualquer deslize feminino pode ser fatal. A mulher ideal na visão dos homens é aquela que encarna a amante, a mãe e a amiga, exatamente nesta ordem. Primeiro ele vê a mulher, depois se pergunta se será uma boa mãe e companheira.

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BEIJOS DA JOSY BARBOZINHA

ACABOU A QUÍMICA

Acabou a “química”

Essa coisa inexplicável que nos faz querer ficar grudados ao outro, ela é o início de tudo e pode também ser o fim. Depois da primeira noite, contamos empolgados a todos: “Rolou uma puta química!”. No entanto, isso pode não ser uma boa coisa. Do mesmo modo que não sabemos de onde a conexão vem, não vamos sequer notar seu gradual desaparecimento. Poucos são os homens (e mulheres) com a habilidade de construir a paixão, fazer nascer a química, e assim conseguir alimentá-la e sustentá-la. Na maioria dos casos, somos passivos a tudo o que nos acontece. Apenas reagimos e respondemos de modo previsível: nos alegramos no início e nos deprimimos ao fim. O amor pede uma postura ativa. Somos co-autores (não vítimas) de tudo o que nos acontece. Nossas vidas são obras de arte coletivas: hipertextos, filmes, canções, telas, esculturas, fotografias de nós mesmos, por nós mesmos.

Essas são algumas possibilidades. Cada história é imensurável e sempre transborda aos filtros que aplicamos. E vocês, mulheres e homens, o que pensam disso?

ATÉ QUANDO?

Você já se pegou em algum momento, fazendo essa pergunda?

Muitos de nós em algum momento de nossas vidas já fizemos essa pergunta, nem que tenha sido apenas uma vez!

Tudo começa ainda quando somos crianças, quando começamos a entender algo sobre o mundo que nos cerca. Sabe aquele momento em que ao levantar de manhã para ir a escola, a criança que está querendo ficar mais um tempo na cama, levanta e diz: Até quando terei que ir a escola? Lembra da vez em que você teve que cancelar um passeio com os amigos porque tinha deveres em casa para fazer e você disse: Até quando? E quando você cresceu e veio a responsabilidade, e ao levantar para ir sem veículo próprio ao trabalho você disse: Até quando terei que ir a pé? É o "até quando", vai nos acompanhar sempre. Mesmo quando achamos que já encontramos todos as respostas, pois é nesse momento que o mundo muda as perguntas. 

Existe também o "até quando" no quesito amor. Sabe quando a pessoa está se sentindo sozinha, com falta de carinho, ela diz: Até quando? bem, para tudo a resposta está na própria pessoa que faz a pergunta. Você sempre terá a resposta que deseja, se procurar viver de acordo com ela. Ou seja o fim da solidão está em dar-se a chance de conhecer alguém, você pode até correr o risco de se decepcionar, mas também poderá viver momentos inesquecíveis. Para que uma decepção seja evitada, é importante que se tenha os pés no chão. que saiba não querer antecipar as coisas, deixar que elas ocorram naturalmente. Cada dia dá a sí seus frutos. Também é importante saber o que de fato você quer, para então analisar se está caminhando rumo ao que deseja.

Ninguém nasceu para viver sozinho, geralmente o que ocorre é que nem sempre sabemos dar valor ao que temos junto a nós, e na maioria das vezes, muitos só dão valor ao que perde e isso serve para todos os quesitos da vida. Portanto você decide se quer continuar questionando até quando você terá problemas ou se vai se levantar e partir em busca de seus sonhos. Meu desejo é que você ouse sonhar e realizar, e que o sucesso caminhe com você.

Com muito Carinho, Josyane Barbosa

ENVELHECIMENTO VERSUS DEMÊNCIA...

Um estudo realizado no Instituto de Psicologia (IP) da USP propõe uma nova abordagem da demência, doença que atinge cerca de 47% dos idosos com mais de 85 anos. Segundo a Psicanalise, a demência pode ser entendida como uma espécie de defesa contra os estados depressivos que muitas vezes acompanham o processo de envelhecimento. Trata-se de uma abordagem que contribui para uma compreensão mais ampla do processo demencial, baseada na possibilidade de se pensar as demências como fenômenos causados por múltiplos fatores.
A demência se caracteriza, basicamente, pela perda gradual da memória e da capacidade de raciocínio, e cerca de 15% dos casos são atribuídos a causas psicológicas. Além disso, o nível de deterioração das células cerebrais freqüentemente não explica a intensidade dos sintomas apresentados. "A psicanálise estuda os mecanismos inconscientes que intervêm na constituição do ser humano. Para ela, o 'Eu' é uma organização que depende de inúmeros fatores além dos biológicos: fatores sociais, históricos, culturais".
"O fato de a velhice ser o momento da existência humana mais próximo à morte, ligado ao declínio físico e a questões culturais, cria campo fértil para uma representação social negativa e propicia atitudes de marginalização e auto-exclusão", O fenômeno da demência pode ser entendido, como "uma forma regressiva de defesa contra a depressão de final de vida, em que o 'Eu' historicamente constituído se dissolve.

A alerta aqui é orientar as pessoas, a evitar o perigo de se dizer que, durante a velhice, só o que resta é "se desapegar das coisas do mundo". Essa visão coloca o idoso como pessoa sem futuro e dificulta a criação de novos vínculos. "É preciso instaurar outros objetos no lugar dos perdidos, para que outros investimentos pessoais sejam possíveis"

SUICÍDIO NA ADOLESCENCIA

Define-se o suicídio como um tipo de comportamento que busca encontrar uma solução para um problema existencial, atentando contra a própria vida.
O suicídio na adolescência denota a presença de um mal-estar importante, é um grito de dor, de desespero e um pedido de ajuda. A explicação da causa do suicídio não pode ser encontrada apenas em um fator precipitante, mas na história pregressa, nos problemas vividos no passado, nos conflitos anteriores. É como se houvesse uma escalada de problemas que desde cedo foram se acumulando, até atingir o ponto culminante na adolescência. Então, um último problema, desencadeia a crise e a tentativa de suicídio. É preciso dizer, entretanto, que nem sempre uma crise acaba levando ao suicídio, ela tanto pode levar ao crescimento, como pode conduzir ao suicídio.

A adolescência é então um período de intensas mudanças que embora normais, fazem com que o jovem experimente níveis crescentes de ansiedade e angústia. Se outros agentes estressantes são acrescentados, o comportamento suicida pode ser precipitado. Este, só é escolhido depois que uma série de outros comportamentos tenham sido ensaiados e tenham fracassado. O suicídio aparece então como a única via possível. No adolescente ele é a expressão de um desejo de mudança, um desejo de acabar com a situação em que se encontra. O suicídio é um meio de coerção e de vingança contra sentimentos de impotência e de incapacidade de mudar uma situação problemática. O objetivo é mais, na maioria das vezes, mudar de vida e não, por fim à mesma.

Adolescente em risco

• Funcionamento familiar perturbado
• Experiências emocionais difíceis, perda recente ou acontecimento traumático
• Ter vivenciado um suicídio na família ou em seu círculo de amizades
• Identificação com o morto, tê-lo como modelo
• Dificuldade de identificação sexual, homossexualidade
• Comportamento desviante, delinqüência , prostituição
• Consumo de drogas, álcool, medicamentos

• Fugas, deslocamentos repetidos em família ou centros de acolhimento
• Uma ou várias tentativas anteriores de suicídio.

ANÁLISE DA COR CINZA

O cinzento puro é a única cor que não possui propriedades psicológicas diretas. No entanto é bastante supressora. Uma ausência virtual de cor é deprimente e quando o mundo se torna cinzento, somos instintivamente condicionados a introvertermo-nos e a prepararmo-nos para a hibernação (o sono do Inverno). A menos que a tonalidade seja a correcta, o cinzento tem um efeito humidificante sobre as outras cores utilizadas em conjunto com ele. A utilização massiva de cinzento indica geralmente falta de confiança e medo da exposição.

Positivo
Neutralidade psicológica.
Negativo
Falta de confiança, humildade, depressão, hibernação, falta de energia.

ANÁLISE DA COR PRETA

Preto é a junção de todas as cores - totalmente absorvidas. O preto cria barreiras de protecção, uma vez que absorve toda a energia que vem na sua direcção e cobre a personalidade. Positivamente, comunica clareza absoluta, sofisticação e excelência sem cedências. Cria uma percepção de peso e de seriedade. O preto é essencialmente uma ausência de luz e pode, por isso, ser assustador.

Positivo
Sofisticação, " glamour ", segurança, segurança emocional, eficiência, substância.

Negativo
Opressão, frieza, peso

ANÁLISE DA COR VERDE

O verde capta o olhar e como não precisa de ajuste é, por isso, uma cor tranquilizante. É a cor do equilíbrio - muito mais do que a maior parte das pessoas pode pensar. Quando o ambiente que nos rodeia contém muito verde, tal indica a presença de água e, consequentemente, um risco de fome diminuto - por isso, o verde tranquiliza-nos a um nível primário.

Positivo
Harmonia, equilíbrio, frescura, amor universal, recuperação do descanso, segurança, consciencialização ambiental, equilíbrio, paz.
Negativo

Aborrecimento, estagnação, malícia, enervamento

ANÁLISE DA COR AZUL

O azul é a cor da mente e é essencialmente tranquilizante. Azuis fortes estimulam pensamentos claros e os azuis suaves mais claros acalmam a mente e ajudam à concentração. É a cor da comunicação sem obstáculos. No entanto, pode ser também sentida como fria, com ausência de emoção e desagradável.

Positivo
Inteligência, comunicação, confiança, eficiência, serenidade, dever, lógica, frescura, reflexão, calma.
Negativo Frieza, frivolidade, ausência de emoções, ausência de simpatia.

ANÁLISE DA COR VIOLETA

O violeta leva a consciência a um nível de pensamento mais elevado, mesmo até a um nível espiritual. É altamente introvertida e encoraja a contemplação ou meditação profunda. Associa-se à realeza e geralmente comunica a mais elevada qualidade. Tem associações com o tempo, o espaço e o cosmos. A utilização excessiva do violeta pode trazer demasiada introspecção e a tonalidade errada pode transmitir algo de vulgar e de mau - muito mais rapidamente que outras cores.

Positivo
Consciencialização espiritual, contenção, visão, luxo, verdade, qualidade, autenticidade.
Negativo

Introversão, decadência, supressão.

ANÁLISE DA COR ROSA

O rosa afecta-nos fisicamente mas acalma em vez de estimular. A cor rosa é, psicologicamente, uma cor poderosa. Representa o princípio feminino e a sobrevivência da espécie. No entanto, demasiado rosa é esgotante, em termos físicos e pode ser um tanto ou quanto desmasculinizante.

Positivo
Tranquilidade física, alimento, calor, feminilidade, amor, sensualidade, sobrevivência da espécie.
Negativo

Inibição, claustrofobia emocional, fraqueza física, desmasculinização (castração).

ANÁLISE DA COR VERMELHA

O vermelho parece estar mais próximo do que na realidade está, e por isso capta a nossa atenção. Produz um efeito físico uma vez que está provado que o vermelho aumenta a nossa tensão arterial. É estimulante, vivo e muito amigável! Mas, ao mesmo tempo, pode ser encarado como exigente e agressivo.

Positivo
Coragem física, força, calor, energia, sobrevivência básica, estímulo, masculinidade, entusiasmo.
Negativo

Desafio, agressão, impacto visual, perturbação

ANALISE DA COR LARANJA

Sendo uma combinação de vermelho e amarelo, a cor laranja é estimulante e reactivo, combinando o físico e o emocional. Faz as nossas mentes concentrarem-se em questões de conforto físico - alimentos, calor, abrigo - e sensualidade. É uma cor 'divertida'. Negativamente, centra as nossas atenções no oposto - a necessidade do que se perdeu. E demasiado cor-de-laranja sugere frivolidade e ausência de valores intelectuais sérios.

Positivo
Conforto físico, alimento, calor, segurança, sensualidade, paixão, abundância, divertimento.
Negativo
Privação, frustração, frivolidade, imaturidade.

ANALISE DA COR AMARELA

O amarelo é, essencialmente, estímulo. A tonalidade certa de amarelo levanta a moral e a auto-estima; é a cor da confiança e do optimismo. Em demasia ou na tonalidade errada, pode fazer com que a auto-estima dê lugar ao medo e a ansiedade.

Positivo
Optimismo, confiança, auto-estima, extroversão, força emocional, simpatia, criatividade.
Negativo

Irracionalidade, medo, fragilidade emocional, depressão, ansiedade, suicídio.

ANALISE DA COR BRANCA

                                  BRANCO: O branco é a reflexão total (oposto do preto) de todas as cores.

Comunica uma sensação de 'não me toques'. Branco é pureza e é uma cor que não compromete. Visualmente, o branco transmite uma elevada percepção do espaço. O efeito negativo do branco sobre cores quentes, é o facto de as fazer parecer extremamente coloridas.

Positivo

Higiene, esterilidade, claridade, pureza, limpeza, simplicidade, sofisticação, eficiência.

Negativo

Esterilidade, frieza, barreiras, ausência de simpatia, elitismo.

Depressão - Sintomas e causas

Quais são os sinais e sintomas de depressão

Pessoas com depressão não experimentam todas os mesmos sintomas. A gravidade, freqüência e duração dos sintomas variam de acordo com o indivíduo e sua doença depressiva em particular.

Os sintomas de depressão incluem:

* Tristeza persistente, ansiedade e sentimento de “vazio”.

* Pessimismo e falta de esperança.

* Sentimento de culpa, inutilidade e desamparo.

* Falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas, incluindo sexo.

* Fadiga e falta de energia.

* Dificuldade de concentração, de lembrar detalhes, e de tomar decisões.

* Insônia ou sono excessivo.

* Comer demais ou ter falta de apetite.

* Pensamentos suicidas, e tentativas de suicídio.

* Dores persistentes, dor de cabeça, cólicas ou problemas digestivos que não melhoram com tratamento.

Causas de depressão

Não há uma causa única para depressão. Ao invés disso, a depressão é resultado de várias causas com combinação de fatores genéticos, bioquímicos, ambientais e psicológicos.

Pesquisas indicam que doenças depressivas são transtornos cerebrais. Tecnologias de imagem do cérebro, como ressonância magnética, têm mostrado que o cérebro da pessoa com depressão parece diferente. As partes do cérebro responsáveis por regular o humor, pensamento, apetite e comportamento parecem funcionar anormalmente. Adicionalmente, importantes neurotransmissores (químicos que as células cerebrais usam para se comunicar) parecem desequilibrados. Porém, as imagens não revelam as causas da depressão.

Alguns tipos de depressão tendem a ocorrer em membros da mesma família, sugerindo relação genética. Porém, depressão também pode ocorrer em pessoas sem histórico familiar de transtornos depressivos. Pesquisas genéticas indicam que o risco de depressão resulta de influência de múltiplos genes agindo em conjunto com o ambiente ou outros fatores.

Adicionalmente, trauma, perda de pessoa querida, dificuldade de relacionamento, ou situação estressante podem engatilhar episódio de depressão. Episódios subseqüentes de depressão podem ocorrer com ou sem o gatilho.